いっしょにやろうね。

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機種によってはなぜか写真が携帯に出ないものもあるようです
（パソコンにはちゃんと写真も出るみたいです）

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毎日カロリーと運動アプリをつけてるんですけども

ご飯は玄米、納豆、豆乳、野菜ジュース、野菜たっぷりスープ、鶏むね肉、ヨーグルト、海藻などを
すこうしの量を食べて、甘いものは控えて、お水飲んで、軽い運動して・・・と努力してるのですが

一日に３００ｋｃａｌを超えると太ることが判明したのよー（涙）

水分もたっぷりとってるのに便秘だし、とーにかく代謝が悪すぎ
さらに更年期障害もあるので代謝がすごくわるくなるらしいのです

どーしたらいいのよぉー　と心で叫びつつ　ＹｏｕＴｕｂｅのとある整体師さんの運動をしながら
せっせとダイエット頑張ります

でもね３００ｋｃａｌってほとんど何にもたべれないのよ？
ヨーグルト９６、納豆７８でこれだけでも１７４Ｋｃａｌだもの・・・＿|￣|○




とまあ、今回のおはなしはカワイイ我が家のまーくん


トイレ掃除しよーっとって、おトイレ掃除を始めていたら

ここへもとっとことーっとまーくんがやってきて





ままん　ぼくも　いちょに　おといれちょうじ　ちゅるー。




ちはやと同じくまーくんも私がいつもそばにいるかチェックしてる甘えん坊さんです





ちょれー　はちって　ゆかをぴかぴかにちゅるのー。






お、ぼくの　かっこいいおかおが　うちゅるくらい　ぴかぴかになてるのよ。



うふふ、いつもまーくんが　トイレの戸をあけて　中に入って冒険するから

ままんはおトイレこまめにきれいにしてるんだよー





ままん　これ　ぼくがいまほりほりちて　びりびりにちといたよ🌟



わあ　まーくんありがとう！　これでトイレットペーパービリビリでちぎらなくてすむね♪



こんな狭い空間でもまーくんにとっては、わたしと一緒に冒険（？）するのが

とてもとても楽しいみたいです





ぼくも　ちぃたんといっちょに　いちゅも　ままんのそばにいるのよ

またいっちょに　おそうじちようね🌟



他の部屋の掃除の時も、ちはやとまーくんが　ドドドドーって走ってくっついてきて

一緒にやってますよ

毎日お掃除たのしーいの☆彡



えへへ　こんな可愛い子達にかこまれて　毎日しあわせなの

いいでしょー？(笑)

☆みてくださってありがとうございました☆

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